親子で楽しくリトミック 投稿日：2010/07/28(Wed) 14:12 リトミックは、音楽という素材を使って、身体的・感覚的・知的に優れたこどもたちの総合教育をします。 ３才までのお子さんが対象です。月1回、親子で楽しく音楽に合わせて体を動かしませんか？ 予約不要で気軽に参加できます。 開催日：8月25日(水)　10:00〜11:00 場　所：あかね文化ホール 小ホール 参加費：300円(親子1組) 講　師：リトミック研究センター　滋賀第一支局の先生

火曜の午後は太極拳で 投稿日：2010/07/28(Wed) 08:39 太極拳は、健康維持やストレス発散、基礎体力のアップにつながります。毎月2回火曜日の午後、 初心者向きで開催します。予約不要でどなたでも参加できます。 　日　時：8月10日（火）,8月24日（火）　13:15〜14:30 　場　所：あかね文化ホール　小ホール 　参加費：300円（1回） 　持ち物：飲み物（水分補給用）、体育館シューズ、 　　　　　　運動のできる服装でお越しください。 　講　師：夏原淑江先生 　　　　　（日本武術太極拳連盟A級指導員）

心と体の栄養補給講座 投稿日：2010/07/15(Thu) 17:22 「自分の時間」ありますか？日々「待ったなし」の生活、同じコトの繰り返しで時間だけが過ぎていく… ホントにこれでいいの？？ このへんでちょっとブレイク、ココロとカラダをリフレッシュしましょう。 　毎回、魅力あふれる講師のお話をヒントに、幸せオーラを味方につけるコツを学びましょう。 　どなたでも受講できます。ティータイムに出かけるような気軽な気持ちでご参加下さい。 　日　時：8月19日（木）　10:00〜11:30 　場　所：蒲生公民館　学習室５（2階） 　受講料：300円（お子様は要りません） 　テーマ：「バルーンアートを楽しもう！」 　講　師：藤澤徹さん（コロンブスの卵） 　※お子様も一緒にどうぞ！どなたでもご参加いただけます　　予約はいりません。当日お越しください。

音楽の散歩道 投稿日：2010/07/09(Fri) 13:01 音楽の散歩道は、音楽愛好家の演奏を聴き、その後お茶を頂きながら休憩、そして、 先生の指導のもと参加者全員で歌を歌って朝のひとときをお過ごしいただきます。 どなたでもご参加頂けます。 　日　時：8月12日（木）　10:00〜11:45 　場　所：あかね文化ホール　小ホール 　入場料：400円 　出　演：ボニーブルーさん 　　　　　（マンドリン＆ギター） 　案内人：東岸佐優里 先生

有酸素運動とヨガで健康に 投稿日：2010/07/09(Fri) 12:59 有酸素運動は、心肺の機能を強化し、抹消の血液循環を改善し、 代謝をよくします。ストレス解消の効果もあります。 　ヨガは、ポーズと瞑想と呼吸法で、心と体をひとつに結びます。 ヨガを知ることで、あなたの世界も深く広くひろがります。 予約不要で気軽に参加できます。 　 　日　時：朝の部　8月4日（水）10:00〜11:30 　　　　　　夜の部　8月5日（木）　20:00〜21:30 　場　所：あかね文化ホール　小ホール 　参加費：300円（1回） 　持ち物：ヨガマット（バスタオルでもＯＫ）、体育館シューズ、 　　　　　　飲み物（水分補給用）、運動のできる服装でお越しください。 　講　師：山本いづみ　先生

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